在感情中，最让人心痛的不是争吵，不是分手，而是那个曾经每天对你嘘寒问暖、说想你说爱你的人，突然变得沉默冷淡。你发的消息他不回，你打的电话他敷衍，曾经的甜言蜜语、主动靠近，如今全变成了不屑一顾的沉默。

这时候，很多女人开始慌了。

她们不断地去追问“你是不是不爱我了”“我做错了什么”，甚至低声下气、一退再退，只为了能换回他的一句好话，一次回应。

但现实是：一个开始冷落你的男人，你越是巴结讨好，他就越是不在意。

感情中最怕的，就是你拿出全部的热情，却换不来一点真心。与其在对方的冷漠中委屈自己，不如学会聪明转身。真正明智的女人，在男人冷落她时，不是哀求，而是清醒、漂亮地退出对方的“忽视圈”。

以下几点，是面对男人冷落时，最明智的应对方式。

一、别追问，别解释，学会沉默

男人冷落你时，最大的错误就是“喋喋不休”。

很多女人习惯在对方冷淡时疯狂追问：“你是不是不爱我了？”“你为什么不回我消息？”“你到底想怎么样？”

但你要明白，真正的感情问题，不是问出来的，是“感觉”出来的。

一个人在意你时，你不必说太多；一个人不在意你时，你说得再多也没用。

此时最好的做法，是保持沉默，把情绪藏起来。你越冷静，他才越可能意识到你的“不同”。有时候，一个人的不追问，比哭闹更有力量。

二、停止巴结和讨好，尊严比爱情更重要

当一个男人对你冷淡了，你越是跪着去爱，他越会踩得更狠。

讨好换不来尊重，委屈求全换不来心疼。一个真正爱你的人，不会让你变得卑微；而一个让你一次次自我怀疑、压低底线的人，不值得你继续付出。

真正聪明的女人，会把尊严摆在第一位。你可以爱一个人，但不能丢掉自己去爱。记住一句话：你越是讨好，一个不爱你的人就越看不起你。

三、从他的“冷”中，看清你的位置

一个人对你的态度，最能说明你在他心里的分量。

如果你生病了，他漠不关心；你难过了，他毫无反应；你主动了，他反而退缩……那么你就应该明白：你对他来说，已经不是必须存在的那个人了。

当一个男人开始冷落你，别只问“为什么”，而是该问“值不值得”。

真正的感情，应该是彼此靠近、彼此回应，而不是你一厢情愿地挤进他的生活。

四、转移注意力，把重心拉回自己

被冷落的女人，最容易陷入“感情依赖”的漩涡中。

她们把全部的注意力、情绪和期望都投注在那个男人身上，甚至连生活都失去了重心。

但其实，这正是你该反省的时候：你除了“他”，还有没有属于自己的价值和生活？

别让感情绑架了你的自我。这个时候你需要做的，是好好吃饭，好好打扮，发展兴趣，提升自己。当你越来越优秀，他要么后悔冷落你，要么你发现：离开他，世界更精彩。

五、设置底线，该放手时别犹豫

感情最怕的，是“没底线的死撑”。

很多女人在被冷落后，总希望“熬一熬也许会好”，结果是越熬越累，越耗越痛。

你要清楚：不是所有关系都值得继续，不是所有男人都值得你坚持。

当一个人反复冷落你、忽视你、让你感到低人一等，那么不管你多爱，都应该及时止损。

爱是双向奔赴，而不是单向跪拜。别为了一个不爱你的人，把自己困在无望的深渊中。

六、转身不代表输了，而是赢回自己

很多人以为坚持才是勇敢，其实有时候，放手更需要力量。

你不是输了，而是你选择不再消耗。你不是没用，而是你终于看清了事实。

面对冷落，最有底气的回应，就是体面离开，不吵不闹，不再打扰。你用转身告诉他：“我不是非你不可。”

而真正值得你去爱的人，是那个在你转身之前，紧紧抓住你的人。